聪明人是怎样管理时间的 简单易行的时间管理方法 治疗拖延症 提高工作效率高效时间管理法 正能量生活态度拖延心理学成功励志畅销.

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编辑推荐：

 

 

★《去梯言-聪明人是怎样管理时间的》：4点起床，每天多出1小时，把时间当朋友，颠覆时间管理概念。

★企业员工、政府公务员、军队官兵经典读本，世界500强企业都在运用的全新时间管理方法和实用的时间控制技巧。

★如何充分利用你的24小时？史蒂芬柯维、李笑来、罗辑思维、吉姆兰德尔、阿兰拉金、霍金等人分享难得的经验与思考。

★为什么要像聪明人一样管理时间

我们都希望在工作中能有卓越高效的业绩表现，能被领导赏识，能被属下信服，能让同事信任。要做到这些，有两个标准，一个是效率，一个是效果。怎样才能有效率地完成各种任务，而且能不负众望地产生好的效果呢？我们希望能在面临谈判、分配任务、开会、带父母旅游、听恋人倾诉、读一本书、写一篇文章等繁琐的事务时，能用“快刀斩乱麻”的方式予以解决，能以“秋风扫落叶”的姿态潇洒处理，可是没有三头六臂的你，怎样才能做到呢？我们还希望，能在不远的未来成就不可替代的自己，能在当下的此刻不只是看上去努力，可一旦面临现实，又发现根本就无力改变，只有顺从。人人都想开始一段告别平庸的旅程，可是，如何迈出脚步呢？答案就是学习时间管理学，像聪明人一样管理时间。

★提高效率，要事优先

本书不是给你提供另外一个时钟，而是给你一个罗盘——因为比速度更重要的是前进方向。作者更多地强调一个人自我意识的觉醒，打破了原有的时间管理观念，提出了以原则为中心的方法，它超越了推崇更快捷、更努力、更机灵的传统方法。正如《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬柯维博士提到的：为要事安排日程的关键思维，世界500强企业都在运用这一全新的时间管理方法，鼓舞每一个人追求诚信、勇敢和乐于奉献的生活。

★颠覆时间管理概念，整理碎片时间

每天25小时=每月多出30小时=每年多出365小时=多出15天。追随政商圈高端人士、社会精英的步伐，寻找流逝的时间碎片，拼接出属于自己的整块时间！你找到的不只是时间，更胜作和生活的态度！

★如何掌控自己的时间和生活

读《聪明人是怎样管理时间的》，是有价值的时间投资：勤奋不一定就有好报，要聪明的工作；更多的享受生活，不要过于追求“井井有条”；要少干活，多得结果；不会计划，就是计划失败……作者告诉我们：如何学会区分那些重要的和不重要的事情，如何停止拖拉立即行动，如何在繁忙的工作生活中创造安静的时间，如何使自己的时间更有效率。正如阿兰拉金指出的：要珍惜赋予我们的两件伟大的礼物——时间，以及如何让利用时间的能力。打开本书，你的时间和生活将由自己做主。

★阅读《聪明人是怎样管理时间的》，你将学会：

把重要的事放在首位；

在工作中学会拒绝

击退拖延的冲动

专注，专注，再专注

处理“多重任务”

充分利用时间间隙

强大且有影响力

进行优先选择

遵循“3分钟原则”

建立文件管理系统

……

★本书适合的读者对象

一个人不想改变现状，有三个可能的原因：一是对现状感到满意；二是已经习惯了安于现状；三是不知道如何改变，因而放弃想的念头。如果你想改变现状，《聪明人是如何管理时间的》就是你行动前理想的参考书。重要的是，它能够帮你下决心改变。无论是哪一种现状，上述结论都成立。因为人生的任何状况，无一不是发生在时间长河中的。

目录

 

Chapter 01 聪明人把重要的事放在第一位/001

偷走时间的盗贼 /001

你是哪种人 /004

做要事而不是做急事 /007

工作分清主次，设定优先顺序 /011

先解决最重要的事 /014

第一流的人做第一流的事 /016

 

Chapter 02 聪明人如何掌控时间的主动权/019

避免不必要的干扰 /019

处理来自上级的干扰 /020

处理来自下级的干扰 /022

处理来访者的干扰 /023

在工作中应该学会拒绝 /025

 

Chapter 03 聪明人掌控时间的8个技巧/028

设定目标：找到行动的方向 /028

制订计划：与成功有约 /038

GTD法则：减少焦虑 /043

事务清单：提高时间效能 /045

NLP法则：把时间当成 /048

整理办公桌：别把时间浪费在找东西上 /050

克服“拖延症”：人生有限，拖延有害 /052

克服浮躁：心神不定不如立即行动 /056

 

Chapter 04 聪明人掌控时间的10个习惯/059

要么不做，要么全力以赴 /059

用行动代替抱怨 /062

不留后患：第一次就把事做对 /065

学会专注：一次只做好一件事 /067

当有更重要的事时，立即调整日程 /070

善用“每日备忘录” /072

携带纸笔，随时记下闪现的灵感和点子 /075

科学地扩充时间：把一天利用成48小时 /078

每晚自我反省，寻找可以改进之处 /082

办事有条理，才能少花力气 /085

 

Chapter 05 聪明人高效工作的人际沟通术/087

培养紧急意识，使用快节奏工作 /087

会议发言，切忌滔滔不绝只放不收 /090

集合听众，同样的事情只说一遍 /093

学会同人说“不” /096

遵循“3分钟原则” /099

少说多做，莫把时间花在空谈上 /102

当心陷入“帕金森时间效应” /105

当断则断：做好决定才能采取行动 /108

今天的工作今天完成，明天自有明天的事 /110

 

Chapter 06 聪明人高效工作的团队合作术/114

明确自己的责任和范围：不要抢了别人的事 /114

确认有哪些事是你必须亲自做的 /117

有些事情让别人更为合适 /120

了解他人的时间管理风格 /123

学会指派和授权：让别人跟着你的手指转 /126

学会外包：借助外部资源帮你成事 /129

做好组织协调，以防人多添乱 /132

清晰告诉执行者你的时间要求 /134

记住跟踪检查，确保对方按照你的意图去做 /137

 

Chapter 07 聪明人高效工作的信息获取术/140

信息泛滥跟信息缺乏一样有害 /140

缩短不必要的信息处理时间 /143

建立文件管理系统，分门别类管理文件 /146

不要订阅太多的报刊 /149

借助关键字来筛选你想要的信息 /151

掌握最有效的读书技巧 /154

带着耳朵去听：提高倾听效果 /157

学会辨别信息的真伪，避免误听误信 /160

 

Chapter 08 会忙的人，都是会休息的人/164

筋疲力尽干10小时，不如精神饱满地干5小时 /164

掌握随时随地放松的要领 /167

晚饭前休息1小时，会给你每天增加1小时 /170

不要失眠要睡眠：睡眠既要充分又要科学 /172

正确对待熬夜：一不能太晚，二要迅速补回 /175

“一天忙到晚，周末连轴转”不值得提倡 /178

不要无效地坚持“下班晚走” /181

超时工作是能力不强的表现，每周至少三天按时回家 /183

不要身躯在家里，大脑还在办公室 /186

不要因为工作而牺牲掉自己的全部业余爱好 /189

享受跟亲友共处的美好时光 /192

 

Chapter 09 在变化的世界里掌控时间和生活/195

重新审视你的生活价值 /195

聪明地挑选该做的事 /197

寻找能帮你解决生活琐事的代理机构 /200

吃有助于维持精力的健康食物 /203

摆脱诱惑物：让你沉迷而导致时光虚度的事 /206

专注当下：专心地做好目前最应做好的事 /209

实现你因“没时间”而一直推迟的梦想 /211

生活简单也是一种享受 /214

 

在线试读部分章节

 

 

先解决最重要的事

 

潘德夫毕业后，应聘来到一家大型公司做总经理助理。刚到任时，总经理向他介绍了公司的情况和现状，并且交给他两件需要办理的事情，一件是资金周转问题，另一件是员工的日常需要供给问题。

在大学时潘德夫学的是金融专业，认为自己有筹集资金的特长，因而产生了一个很实际的想法，将解决资金周转的问题放在最重要的位置上。

这引起了公司绝大多数员工的强烈不满，因为以前的助理总是将精力主要放在满足公司员工的日常需要上，但是新助理潘德夫却不这么做，他为解决资金的周转在各个部门间不停地跑来跑去，几乎很少去处理那些日常事务。

公司员工对他的不满日益加深，后来就派了一名代表到公司总部那里要求总经理撤换现在的助理，或者令潘德夫彻底改变自己的做法。总经理了解了潘德夫的做法后，对那名代表说：“放心吧，他会将你们的问题解决得非常圆满，但是，你们要给他一段时间。”

没过多久，公司的资金周转问题彻底解决了，潘德夫这才转过来致力于员工的日常需要问题。虽然后来他将员工的那些问题解决得很圆满，但许多员工依旧对他抱有很深的成见，他在那家公司的人际关系也就可想而知了。最后，他不得不选择离开那里。

后来潘德夫深有感触地说：“我的失误就在于没有将总经理交办的任务分出主次，与下属、上级都沟通得不够。如果我将员工的实际问题放在最重要的位置，也许会出现截然相反的结果。但现在说什么都晚了。”

在处理工作中的事件时，有一个重要的原则就是先做最重要的事，而不是紧急的事。我们的时间都是有限的，有很多人之所以很忙碌却仍然没有效率，是因为他们把大量的时间花在了紧急的事情上，而那些事情对于他自己来说却根本不重要。

被美国《时代》杂志誉为“人类潜能的导师”的史蒂芬•柯维博士曾经这样说过：“人类的重要任务就是将主要事务放到主要的位置上。”

有的员工已经习惯了做工作中的“消防员”，他们总是扑来扑去，把工作变成了不断的“救火”。随时会响起的、数不清的临时会议甚至是推不掉的社交活动都让他们头疼不已，但又不得不丢下手头的工作去面对，于是，不但变得琐务缠身，而且毫无效率。这些人往往有一个不良习惯，如果事情不是迫在眉睫，他们就不想动手去做。于是，等到被他们拖拉的工作临近期限的时候，他们的工作就会变得更加忙乱，但是也更加没有效率。

而高效率的习惯是把注意力集中在那些重要但不一定紧急的事情上。这些工作可能会决定着你将来的发展，尽管表面看上去并不是十分紧急，但是却是真正需要投入精力去做的事情。你需要弄清楚哪些工作是真正重要的，能够让你获得更大的收益，并且把这些事排在日程表上最重要的位置。当你能够这样分配你的工作时间时，尽管你的工作中也会出现燃眉之急，但不会被压力压垮。

 内容简介

这是一本任何场合都不失控的时间管理指南。首先，本书将提高读者思考的能力，教大家学会图像化思考、分类思考、深度思考、潜意识思考，提高结构化思维能力，思考得全、准、快、久，在同样的时间里创造更多的成就。其次，本书将优化读者办事效率的技巧，教大家从时间的角度重新看待授权、批复、汇报、请示、合作等日常工作，分清有效社交与无效社交，使你不被周围的人和事所任意摆布，掌控自己的人生和一天24小时。本书还培养读者“要事优先”的能力。如果明白每件事的价值，就不会在时间分配上犹豫不决。有些人之所以陷入了看似忙碌，实则低效、无序、拖延、盲目、茫然的状态，是因为决断不清，而决断不清是因为价值不明。